Расстояние от телевизора до дивана, кровати или кресла, с которых владелец наслаждается просмотром любимых программ и кинофильмов, нормами не стандартизировано. Но бесспорным является тот факт, что иногда глаза за этим занятием быстро устают, начинается головная боль и человек чувствует себя дискомфортно. Чтобы этого не случилось, необходимо придерживаться рекомендаций по удаленности ТВ от дивана или кресла.
Расстояние и телевизионное излучение
Содержание
Какое оптимальное расстояние для комфортного зрительного восприятия картинки на ТВ выбрать, зависит от технологии передачи изображения:
- Телевизор с кинескопом, в отличие от своих жидкокристаллических и проекционных собратьев, отличает мерцание. Оно практически незаметно для невооруженного глаза, но утомляет зрительный нерв.
- В повседневной жизни человек постоянно переносит взгляд с одного объекта на другой, а изменение дальности приводит к изменениям кривизны хрусталика. Это норма. Статичное созерцание плоского изображения на одном удалении приводит к ограничению подвижности глазных мышц хрусталика, вследствие чего глаза начинают уставать, а при злоупотреблении зрение ухудшается.
- Просмотр телепередач в ночное время без дополнительного освещения также не приносит пользы. Яркое мерцание экрана на черном фоне контрастно и вызывает перенапряжение тех же мышц.
- Если телеприемник будет стоять слишком близко или далеко, то зрительным мышцам придется фокусировать зрачок, и снова наступят усталость и дискомфорт.
Эргономика – наука, целью которой является создание оптимальных условий, в том числе и для просмотра телевизионных программ.
Она также направлена на то, чтобы обеспечить необходимую дистанцию от дивана до телевизора, предупреждая нанесение вреда здоровью данным оборудованием.
Расчет дистанции
До момента похода в торговую точку за новым приемником телевизионных передач, необходимо однозначно определить комнату, где он будет находиться, а также выбрать оптимальный размер экрана.
Панель больших параметров вряд ли будет хорошо смотреться в маленьком помещении, и наоборот, при большой площади комнаты установка маленького ТВ вынудит владельца «разбивать» ее для комфортного просмотра на сектора с помощью мебели. Итак, рассмотрим, какую диагональ выбрать владельцу для установки при различных размерах комнат.
Математический расчет
На самом деле, математически рассчитать, на каком расстоянии от дивана ставить или вешать телевизор, несложно. Размер экрана измеряется по диагонали в дюймах. Один дюйм равен 2,54 сантиметра. Установлено, что безопасная дистанция представлена пятикратным увеличением диагонали телевизора.
Пример: диагональ 55 дюймов нужно перевести в метрические единицы, умножив на 2,54 см, а затем продолжить уравнение умножением на пять. Итог: 698 см или 6,98 метра. Допуск представлен изменением кратности повышения дистанции в пределах 4 и 6 раз.
Ниже представлен конвертер длины из сантиметров в дюймы и наоборот.
Таким образом, в приведенном примере границы комфортного использования находятся в пределах от 5,5 до 8,3 м. Следующая таблица упрощает самостоятельные расчеты примерными значениями дистанций для ЖК ТВ:
| Диагональ, в дюймах | Минимальная дистанция, м | Максимальная дистанция, м |
|---|---|---|
| 26″ | 2 | 4 |
| 30″ | 3 | 4,5 |
| 32″ | 3,2 | 4,8 |
| 34″ | 3,5 | 5,2 |
| 42″ | 4 | 6,5 |
| 45″ | 4,5 | 6,8 |
| 47″ | 4,8 | 7,2 |
| 49″ | 5 | 7,5 |
| 50″ | 5,1 | 7,6 |
| 55″ | 5,5 | 8,4 |
| 60″ | 6 | 9,2 |
| 65″ | 6,5 | 10 |
Представленная таблица не отражает особенностей цветовоспроизведения LED-мониторов и жидкокристаллических экранов. Первые формируют изображение более мелкими пикселями, и поэтому он может стоять несколько ближе, чем во втором варианте. Самая минимальная дистанция может быть при установке 4К-телевизоров. Они представляют последние инновационные разработки, где детализация и глубина изображения улучшена минимум в четыре раза.
Следует помнить, что от телевизора диагональю 26 дюймов необходимо отступить минимум 2 метра. А для ТВ с размером экрана 49 дюймов даже отступа 4 м будет недостаточно.
Размещение в комнатах
На размещение ТВ-приемников в разных комнатах влияет наполненность и виды мебели, необходимые для их функционального использования. Гостиные, как правило, имеют большую площадь и минимум мебели.
Кухни небольшие, но при этом в них размещены рабочие поверхности, шкафы, тумбы и поварское оборудование. Спальные помещения по мебели ограничены кроватью, шкафом и туалетным столиком.
Следующие рекомендации помогут максимально приблизить размещение телевизора к оптимальному значению:
- Минимальное расстояние от дивана в зале до телевизора определяют не только исходя из диагонали экрана, но и обеспечения перпендикулярности направления взгляда к его поверхности. Из-за размера помещения неправильно выбранная точка крепления вынудит смотреть телевизор под острым углом.
- В спальне телевизор должен находиться на уровне, позволяющем комфортно смотреть изображение лежа. Мало кто откажет себе в таком удовольствии. Обеспечить необходимый угол обзора поможет использование настенного кронштейна.
- На кухне ТВ должен висеть на стене или на кронштейне. В этом помещении смотрят телепередачи с двух точек – обеденной зоны и места приготовления пищи. В первом случае, если он размещен, например, на холодильнике, придется смотреть снизу, во втором – под неудобным углом зрения.
В комнате ребенка размещать телевизор не рекомендуют.
При формировании растущего организма излишняя нагрузка на глаза положительных результатов не принесет, а осуществить достаточный родительский контроль не всегда возможно.
Смотрите полезное видео на данную тему.
Правила использования телевизора детьми
Прямые ограничения по использованию телевизионных и демонстрационных устройств в отношении детей определены требованиями свода санитарных правил и нормативов СанПиН 2.4.1.2660-10. Отдельные ограничивающие требования представлены пунктами 6.12 и 12.20 документа:
- допускается использование ТВ-устройств с диагональю от 59 до 69 см;
- телевизор располагают на высоте от 1 до 1,3 м;
- детей размещают на удалении не ближе 2–3 м, не дальше, чем 5–5,5 м;
- если просмотр организовывают группой, то стулья размещают в 4–5 рядов, с интервалом 0,5–0,6 м;
- ограничение времени просмотра для детей возраста младшей и средней групп представлено 20 мин., старшей и подготовительной – 30 мин.;
- в день не может быть более двух сеансов просмотра, причем они проводятся в первую и вторую половину дня;
- телевизор размещают на уровне взгляда ребенка, или он должен находиться несколько ниже;
- дети, носящие очки, во время просмотра снимать их не должны.
Определить избыток соседства ребенка с телевизором можно по следующим косвенным признакам:
- Утрата самоконтроля в форме частого касания лица, гримас, криков и подобного.
- Поза утомления, проявляющаяся в том, что ребенок полулежит на стуле, наклоняет голову в разные стороны, трет глаза и т. п.
- Эмоциональная реакция в виде криков, вне связи с сюжетом передачи, смехом, частыми сменами положения тела.
- Потеря интереса. Отвлечение от просмотра, разговоры, сосредоточение внимания на посторонних предметах.
Во время вечернего сеанса в помещении включают приглушенный свет, исключая блики на экране телевизора.
Профилактика перенапряжения зрения
Если нормы размещения ТВ-приборов были нарушены или имеются проблемы со зрением, то нередки случаи, когда глаза устают не только при длительном просмотре кинофильмов, но и при кратковременном обозрении новостей. При возникновении таких симптомов рекомендуют проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Вместе с тем, кроме выбора правильной дистанции установки ТВ-приемника, следующие профилактические мероприятия снизят риск негативных диагнозов специалиста:
- при просмотре телепередач следует периодически переключать зрительное внимание на объекты в комнате, что позволит глазным мышцам выходить из статичного положения;
- период беспрерывного просмотра не должен превышать 45–50 мин.;
- в интервалах между непрерывным созерцанием действия на экране для отдыха глаз рекомендуют закрывать их на 5–10 мин.;
- снять усталость поможет и самостоятельное выполнение массажа шейного отдела, что увеличит кровоток к голове и, следовательно, к зрительному нерву и мышцам.
Взрослый – не ребенок, но все равно следует разумно ограничивать время просмотра телевизора.
Такой подход предупредит возникновение проблем со зрением и оставит больше времени для реального общения с окружающими.
Заключение
Не все жилые и вспомогательные помещения, из-за малой площади, позволяют выдержать рекомендованное оптимальное расстояние между телевизором и диваном, но всегда можно найти компромисс.
Если невозможно выделить тумбочку под установку ТВ, то приобретают настенный кронштейн, на котором размещают имеющееся оборудование. С другой стороны, это повод приобрести новую плазму с максимальной диагональю, где возможна минимальная дистанция установки с учетом современных технологий.
Загрузка...
